Przywitanie
1. Dlaczego sprawność umysłu jest warunkiem pomyślnego starzenia?
2. Naturalne problemy z pamięcią w wieku senioralnym a choroby neurodegeneracyjne
3. Na czym polega stymulowanie funkcji poznawczych? Najważniejsze cele treningu umysłu.
4. Jak prowadzić zajęcia? 10 najważniejszych zasad
5. Rozwiąż sudoku czy stwórz sudoku? Jak prawidłowo dostosować ćwiczenia do możliwości poznawczych seniorów?
6.Trening kognitywny z seniorem – przykłady zajęć dla seniorów, w tym także osób z demencją.
7. Zmysły w treningu mózgu – propozycje zajęć stymulujących pamięć wzrokową, słuchową, sensoryczną, a nawet zapachów
8. 10 ćwiczeń na usprawnienie pracy obu półkul mózgowych.
9. Jak i po co pobudzać kreatywność seniorów?
10. Pomoce terapeutyczne w aktywizacji seniorów
11. Propozycje aktywności dla seniorów z wyższym wykształceniem.
12. Propozycje aktywności dla seniorów z wyższym wykształceniem.
13. Jak dbać o mózg, by zapewnić pomyślne starzenie?
Zakończenie
